Ludzki umysł nie jest zdolny do wykonywania wielu czynności jednocześnie i przetwarzania natłoku informacji. Zdaniem dr. Konrada Maja, psychologa z Uniwersytetu SWPS, wielozadaniowość to mit. Psycholog radzi, by skupiać się na jednej czynności przez 25... Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Nagroda Teofrasta po raz dziewiąty. Zapraszamy do głosowania
Już po raz dziewiąty redakcja magazynu „Charaktery” przyzna Nagrody Teofrasta dla autorów najlepszych polskich książek psychologicznych. Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Dekalog minimalisty
Kolejny gadżet, jeszcze jedna para butów, następny cudowny krem. Zakupy bywają lekiem na samotność i kompleksy, ale zamiast leczyć - uzależniają. Jak się bronić przed zakupoholizmem? Może czas na minimalizm? Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Ślepi na miłość
Co dziesiąta kobieta i co piąty mężczyzna to uczuciowi ślepcy, czyli osoby cierpiące na aleksytymię. Nie potrafią nazwać swoich uczuć i odróżnić ich od doznań cielesnych. Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Osamotnienie – choroba XXI wieku zabijająca po cichu
Żyjemy w czasach subiektywnego kurczenia się otaczającego nas świata, mamy złudne wrażenie bliskości i egzystencji w globalnej społeczności. Odległości, które uniemożliwiały w jeszcze niedalekiej przeszłości częste kontakty, znikły jak za dotknięciem... Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Mądrość z serca
Czasem warto wyciszyć paplaninę racjonalnego umysłu. Stworzymy w ten sposób przestrzeń dla intuicji. Myślmy jednak mądrze i wystawiajmy nasze intuicje na próbę. Jeśli nie przejdą testu – odrzućmy je. Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Świata nie ma, czasu nie ma, mnie nie ma
Najpierw musimy przezwyciężyć opór, wgryźć się w temat, złapać rytm. Nagle jednak praca zaczyna robić się sama. Zapominamy o zmęczeniu, toksycznym szefie, niedopitej kawie. Godziny upływają jak minuty, minuty jak sekundy. Ogarnia nas stan flow. Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Jak słuchać wskazówek zegara
Czas to nasze życie. Rzadko o tym pamiętamy. Zamiast siłować się z czasem, słuchajmy tykania zegara i uczmy się akceptować mijające sekundy. Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Żyć w stylu lente
Predrag Matvejević, autor słynnego Brewiarza śródziemnomorskiego, mawiał, że człowiekiem Śródziemnomorza nie można się urodzić – nie jest to bowiem cecha dziedziczna, a coś, co się zdobywa i do czego się dąży. Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Osada przyjaźni
Tracą bliskich, ale zyskują przyjaciół, którzy się nimi opiekują, wspólnie z nimi pracują i żyją w jednym domu. W Nowym Klinczu na Kaszubach od 25 lat działa niezwykła wspólnota. Więcej na ten temat … [Więcej ...]