Każdy człowiek dysponuje pewnym potencjałem rozwojowym, posiada talenty, wiedzę oraz umiejętności, które sprawiają, że pewne zadania wykonuje efektywniej niż inni. Warto poznać swoje zasoby, aby móc je … [Więcej ...]
Kompromis w związku – ile go potrzeba?
Kiedy decydujemy się na zaangażowanie w poważny związek musimy niestety porzucić myślenie tylko o sobie i nasze singlowskie przyzwyczajenia. Ile poświęcenia wystarczy, by partnerstwo było satysfakcjonujące? Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Rola duchowości w leczeniu uzależnień
O "Medycznych konsekwencjach uzależnień oraz roli duchowości w ich leczeniu" była mowa podczas XI Ogólnopolskiej Konferencji Naukowej, zorganizowanej przez Klinikę Wolmed, która odbyła się w jej siedzibie w Dubiu k. Dobrzynia. Zdaniem ordynatora... Więcej na ten … [Więcej ...]
Coraz trudniej
Nie wiem, co robić, gdzie szukać pomocy. Mam przy tym wyrzuty sumienia, że jestem złą córką, bo bywają dni, że mam dość własnej matki. Czy to normalne? - martwi się pani Alina, która opiekuję się … [Więcej ...]
Czy wyjawić sekret?
Większość ludzi coś ukrywa przynajmniej przed jedną osobą. Bardzo trudno jednak zdobyć się na ujawnienie tajemnicy. Psycholog Anita Kelly, autorka książki The Psychology of Secrets, proponuje cztery kroki, które pomogą … [Więcej ...]
Subtelne oznaki narcyzmu
Czasem trudno rozpoznać narcyza, bo cecha narcyzmu - jak każda inna - stanowi kontinuum. To znaczy, że ktoś może być umiarkowanym narcyzem, odbiegającym czasami od obrazu, który mamy w głowie na temat takich osób. Więcej … [Więcej ...]
Jak nauczyć się kontrolować emocje
Jedni mają wrodzoną łatwość panowania nad emocjami, inni muszą tę przydatną umiejętność trenować. My wiemy, jak się tej zdolności nauczyć. Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Sztuka Dobrego Życia. Jak żyć dobrze z własnym ja (e-kurs)
W jaki sposób poznać własne mocne i słabsze strony oraz budować zdrowe poczucie własnej wartości? Co to znaczy być sobą? Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Jak porzucić zamartwianie się?
Zmagasz się z ciemnymi myślami, które rozbudzają Twoje lęki? Te siedem rad może okazać się dla Ciebie pomocne! Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Siedem zasad udanego związku
Możesz poprawić jakość swojego związku trzymając się tych siedmiu zasad. Więcej na ten temat … [Więcej ...]