Czy można się nauczyć odczuwania szczęścia? Jakie cechy sprzyjają zdrowiu? Czym jest doświadczenie przepływu? - zachęcamy do udziału w kursie Akademii Charaktery "Optymizm. Jak dostrzegać możliwości i dobre strony?" … [Więcej ...]
Myśl krytycznie, nie daj sobą manipulować
"Umysły są jak spadochrony. Działają tylko kiedy są otwarte" - znacie to powiedzenie? Warto otworzyć umysł i myśleć krytycznie. Oto siedem wskazówek, które wspomogą wasze niestandardowe myślenie. Więcej na ten … [Więcej ...]
Czy grozi Ci perfekcjonizm? TEST
Dążysz za wszelka cenę do realizacji swoich celów i nie pozwalasz sobie na pomyłki? Być może masz Twoim problemem jest perfekcjonizm... Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Postaw granice, a wiele zmieni się na lepsze
Czasami na pierwszym miejscu powinniśmy postawić siebie i swoje potrzeby. Kiedy to się stanie, wiele w życiu może się zmienić. Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Uśmiechnij się!
Zwyczajna ludzka życzliwość polega na tym, że uśmiechamy się także do nieznajomych. Gdy zaś drugi człowiek odwzajemnia nasz życzliwy uśmiech, znika wiele barier i zaczyna się prawdziwa relacja - przekonywała … [Więcej ...]
10 powodów, by skończyć z toksyczną relacją
Toksyczna osoba to taka, która infekuje (jak choroba) twoje myśli, emocje, uczucia i zachowanie. Dla swojego własnego dobra warto zrozumieć, jak się zachowują toksyczni ludzie, jak ich rozpoznać i powiedzieć im „do … [Więcej ...]
Kofeina uchroni przed demencją
Najnowsze badania naukowców z University of Wisconsin-Milwaukee przekonują, że regularne picie kofeiny minimalizuje ryzyko zachorowania na demencję. Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Jak narcystyczni rodzice wpływają na dzieci?
Oto osiem najczęstszych śladów, jakie - zdaniem dr Craiga Malkina, badacza narcyzmu i psychologa klinicznego z Harvard University - na osobowości dziecka odciska wychowanie przez narcystycznych rodziców. Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Kobieta z niskim poczuciem własnej wartości w związku. 8 niebezpieczeństw
Dlaczego zanim wejdzie się w związek z inną osobą warto skupić się na pokochaniu samej siebie? Więcej na ten temat … [Więcej ...]
10 korzyści z posiadania zwierząt
Trzeba z nimi wychodzić, karmić, czasem coś przewrócą. Czemu mimo to warto mieć psa lub kota? Więcej na ten temat … [Więcej ...]