Rozmowy o oszczędzaniu są trudne, szczególnie jeśli dotyczą osób będących w związkach. Jak pokazało badanie Grupy KRUK "Budżet domowy polskich par", 41 proc. Polaków i Polek oszczędza na wspólne cele. I w niemal połowie związków partnerzy starają się... Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Kult wielozadaniowości w polskich firmach
Polacy to mistrzowie multitaskingu. W pogoni za efektywnością i coraz lepszymi zawodowymi wynikami chcemy robić coraz więcej i to w jak najkrótszym czasie. Polskie organizacje pielęgnują kult wielozadaniowca, jako pracownika idealnego, który... Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Co nas napędza? Gdy ciekawość jest emocją
Co sprawia, że działamy mimo obaw i wątpliwości? Z czego wynika nasza nieustanna chęć eksperymentowania? Dlaczego poszukujemy nowych rozwiązań, choć przecież moglibyśmy poprzestać na starych, sprawdzonych schematach? Odpowiedź jest prosta: mózg - mówi... Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Konkurs dla Ciebie: MOJA UWAŻNOŚĆ
Pokaż nam, jak redukujesz stres, zaskocz nas i powalcz o nagrodę: weekend w górach! Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Dla wątpiących w siebie: 5 sposobów na lęk
Czy lęk sprawia, że wątpisz w siebie? Rezygnujesz z realizacji pomysłów? Czy wymyślasz powody, dla których nie powinieneś tego czy tamtego robić? Jeśli tak, to te rady są dla ciebie. Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Edukacja dla każdego
Chcesz udoskonalić życiowe i służbowe umiejętności? Postaw na studia i kursy psychologiczne. Więcej na ten temat … [Więcej ...]
5 praktyk na szczęśliwe życie
Wybitny nauczyciel buddyjski Thich Nhat Hanh wskazuje praktyki, które mogą nas doprowadzić do szczęścia. Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Pornografia uzależnia?
Z dostępnych badań naukowych wynika, że ok. 75 proc. mężczyzn w wieku od 18 do 30 lat ogląda pornografię przynajmniej raz w tygodniu. Dla części z nich staje się to nałogiem. Dlaczego oglądanie pornografii może stać się uzależnieniem? Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Zmień swoje myśli, zmień swój nastrój
Negatywne myśli sprawiają, że czujemy się zniechęceni i przygnębieni. A im bardziej jesteśmy przygnębieni, tym więcej mamy takich myśli. Jak przerwać błędne koło smutku? Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Test potęgi umysłu
motto: Nie przestajesz się śmiać, ponieważ się postarzałeś; postarzałeś się, bo przestałeś się śmiać! - George Bernard Shaw Więcej na ten temat … [Więcej ...]