Twoje ciało wiernie Ci służy. Doceń je, bo wiele mu zawdzięczasz. Więcej na ten temat … [Więcej ...]
NIK: Państwo nieskutecznie walczyło z dopalaczami
Mimo zamykania sklepów z dopalaczami i prób ograniczania dostępności do tych specyfików, w dłuższej perspektywie walka z tym zjawiskiem okazała się nieskuteczna - wskazuje NIK. Według Izby świadczy o tym liczba zatruć; w 2011 r. było ich 176, w 2015 r. -... Więcej na ten temat … [Więcej ...]
W śnie tkwi efektywność
Pracownik wyspany to pracownik skuteczniejszy i zdrowszy. Co się jednak dzieje, kiedy śpi krócej niż tego potrzebuje? Na pytanie odpowiada psycholog Małgorzata Czernecka, ekspert ds. efektywności i CEO Human Power. Badanie, które przeprowadziła firma... Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Sposoby radzenia sobie z kryzysem w trakcie maratonu
Wraz z jazdą na rowerze i pływaniem, bieganie jest jedną z najczęściej wybieranych form aktywnego wypoczynku. Przekłada się to na rosnącą liczbę uczestników zawodów zarówno na dystansach 5, 10 kilometrów, jak i maratonów. Co czeka zawodników-amatorów... Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Fenomen przedsiębiorczości pokolenia sieci
Co decyduje o tym, że pewne osoby dostrzegają szanse w swoim otoczeniu, a inne nie? Dlaczego niektórzy rozpoznają okazje na biznes, inni zaś, obok tych samych okazji przechodzą obojętnie? Jednym z kluczowych czynników rozwoju przedsiębiorczości jest... Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Nie ma perswazji bez preswazji
Ci, którzy potrafią najskuteczniej przekonywać, osiągają mistrzostwo dzięki preswazji – procesowi przygotowującemu odbiorców na otwarcie się na przekaz, zanim jeszcze zetkną się z nim. Nie ma optymalnej perswazji bez preswazji. Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Trzy kroki do idealnej równowagi
Pozytywne wspomnienia dają nam poczucie zakorzenienia, umiarkowana dawka hedonizmu pozwala cieszyć się chwilą, a pozytywne skupienie na przyszłości zapewnia nadzieję i wiarę w nowe możliwości. Jak uzyskać idealną mieszankę perspektyw czasu? Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Co jest najważniejsze
„Jeśli nie czujesz się komfortowo ze sobą, nie możesz się czuć komfortowo z innymi” – twierdził Sydney J. Harris, słynny amerykański dziennikarz, publicysta i pisarz. Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Powrót z kukułczego gniazda
Izolujemy chorych psychicznie, nawet gdy są już po leczeniu. Dzieje się tak z lęku i braku empatii, a także z obawy przed cudzym cierpieniem - mówi prof. Jacek Bomba. Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Miłość w Maroku
Jak znaleźć miłość tam, gdzie mężczyźni i kobiety żyją w osobnych światach, według zasad, z którymi nie ma dyskusji? Więcej na ten temat … [Więcej ...]