W jakich profesjach znajdziemy najwięcej psychopatów? Sprawdził to brytyjski psycholog dr Kevin Dutton, badacz psychopatii z University of Oxford. Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Wykorzystaj komplikacje dla własnych korzyści
Życie bywa przewrotne i w najmniej oczekiwanym momencie potrafi przykro zaskoczyć – choroba, śmierć bliskich, strata... Jak radzić sobie z przeciwnościami losu i nie zgorzknieć? Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Jak introwertycy mogą poradzić sobie ze stresującymi sytuacjami?
Bycie introwertykiem niesie ze sobą wiele trudności. Muszą oni konfrontować się ze stresorami, które dla ekstrawertyków po prostu nie istnieją. Jak sobie z tym radzić? Więcej na ten temat … [Więcej ...]
5 mitów na temat udanego związku
Nawet największa miłość nie przetrwa konfrontacji z nierealistycznymi przekonaniami o tym, co zapewni parze szczęście. Prezentujemy 5 mitów na temat idealnego związku. Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Jak opanować mętlik w głowie
Kłębiące się w głowie myśli, uparcie powtarzające się skojarzenia, całkowicie zablokowane logiczne myślenie - w taki stan wpadamy często w stresujących sytuacjach. Jak się uspokoić i powstrzymać … [Więcej ...]
Zachowania autodestrukcyjne – jak szkodzimy sobie
Autodestrukcja przybiera różne formy. Oto przykłady kilku oczywistych i mniej oczywistych sposobów na niszczenie siebie. Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Przebaczyć, nie zapomnieć
Przebaczenie nie oznacza zapomnienia. Jeśli potrafilibyśmy wymiatać z głowy wspomnienie krzywdy, przebaczenie nie byłoby konieczne. Tak naprawdę przebaczyć możemy tylko coś, co pamiętamy. Jak zatem nie zapomnieć a … [Więcej ...]
5 form przemocy psychicznej
Przemoc fizyczna jest łatwiejsza do nazwania. Istnieją jednak zachowania, które ranią nie ciało, ale duszę człowieka. Oto pięć najczęstszych form przemocy psychicznej. Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Wujek Dobra Rada – jak z nim postępować?
Jak zachować się wobec osoby, która nieproszona udziela ci rad? Co zrobić by nie doprowadzić do konfliktu i zachować się uprzejmie? Jak grzecznie i skutecznie zniechęcić Wujka Dobrą Radę? Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Tajemnica szczęścia tkwi w marchwi?
Nowe badania przeprowadzone przez australijskich naukowców potwierdziły, że dieta bogata w owoce i warzywa sprawia, że jesteśmy bardziej szczęśliwi. Więcej na ten temat … [Więcej ...]