Niektórzy ludzie sprawiają, że natychmiast tracimy humor.Takie toksyczne zachowania nie tylko nas ranią czy wywołują stres, ale też sprawiają, że zaczynamy w siebie wątpić. Jak rozpoznać toksycznych ludzi i jak sobie z nimi radzić? Więcej na ten temat … [Więcej ...]
(Nie)toksyczna bliskość
Nie ma rodziców idealnych. Często popełniamy błędy i to jest OK. Ale musimy pamiętać, by je rozpoznać i naprawić, zmierzyć cierpienie dziecka i przeprosić - mówi Isabelle Filliozat. Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Para po poprawce
Partnerzy potrafią toczyć wojny o błahostki: niepozmywane naczynia, nieodebrane pranie, niezrobione zakupy. To jednak tylko fasada, pod którą kryje się poczucie samotności, brak zaufania i szacunku, pogarda. Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Czekoladowa chemia
Czekolada zawiera ponad 500 związków chemicznych, z których wiele wpływa na stan organizmu. Czekoladowa chemia m.in. poprawia myślenie, reguluje ciśnienie, a nawet pogłębia doznania erotyczne. Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Jak pędzić w tempie slow?
Jedni mówią: żyj na sto procent, rozwijaj się, nie trać ani chwili. Inni radzą, by zwolnić, wylogować się z codziennego pędu. Jak wybrać najlepszą dla siebie drogę, by nie przegapić tego, co najważniejsze? Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Marysia z konopi
Marihuana jest legalizowana w kolejnych krajach, tymczasem naukowcy ostrzegają, że wciąż za mało wiemy o jej szkodliwości. Szczególnie niebezpieczna może być dla nastolatków, bo ich mózgi wciąż się rozwijają. Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Wspólne tupanie
Gdy ludzie tupali razem z eksperymentatorem, chętniej zgadzali się zrobić krzywdę kompletnie nieznanej osobie. Nieprzypadkowo we wszystkich totalitaryzmach wymusza się podobny ubiór i gesty – mówi Wojciech Kulesza. Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Lepiej mniej
Czasami życie przytłacza nas nadmiarem zajęć, zobowiązań, celów. Pełni napięcia, obaw o to, co przed nami i żalu po tym, co minęło, marzymy, by wreszcie było nam lżej, prościej... - rozmowa z terapeutką Anną Srebrną. Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Plaga samotności (bezpłatne VOD)
Zgodnie z raportem z 2017 roku ponad 9 milionów Brytyjczyków często lub zawsze czuje się samotnie. Starsi ludzie czasami tylko raz w tygodniu mają okazję zamienić z kimś kilka słów. Jednak problem dotyczy również i młodych ? osoby w wieku 16-24 lat też... Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Podobna inteligencja emocjonalna ważnym elementem wyboru partnera
Pomaga rozwiązywać konflikty czy umiejętnie wspierać innych w trudnych chwilach. Podobna inteligencja emocjonalna to jeden z najistotniejszych czynników, którym kierujemy się przy wyborze życiowego partnera - wynika z badania naukowców UJ i UW. - "... Więcej na ten temat … [Więcej ...]