Spotykasz kogoś, kto słucha cię z zachwytem. Zakochujesz się. A potem jest już tylko gorzej. Być może jesteś z kimś, kto jest nadmiernie, narcystycznie pochłonięty sobą. Można być z kimś takim i nie dać się pochłonąć. Ale trzeba znać kilka zasad. Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Zimny prysznic dla lepszego życia
Intensywne życie zawodowe, a kiepskie prywatne? Brzmi znajomo? Wylej sobie kubeł zimnej wody na głowę. Dosłownie. Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Pamiętam i nie nienawidzę
Nigdy na żadnego człowieka nie patrzyłam, jak na kogoś, kto jest nosicielem zła. Może się to komuś wydać nienormalne, ale z takim podejściem żyje mi się lżej. Może ten mój brak nienawiści ma źródła w dziecięcych przeżyciach z Auschwitz. Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Spokój w kilku oddechach
Idea, że odpowiednie, spokojne, oddychanie relaksuje i odpręża nie jest nowa, pochodzi ze starożytności. Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Kochanie za bardzo…
Równowagę w związku łatwo zachwiać....bardzo szybko i niepostrzeżenie. Psycholog Adriana Klos pomaga odzyskać balans i dobrą relację. Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Krzyżówka z charakterem 01/2018
Oto rozwiązanie krzyżówki ze styczniowych "Charakterów". Pierwsze poprawne rozwiązanie zostało przysłane przez Nataszę Pyszel i Tatianę Waniek-Pyszel. Gratulujemy! Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Fundacja Aflofarm ruszyła z kampanią społeczną „Nie spal się na starcie”
Głównym celem kampanii jest promowanie postaw antynikotynowych wśród młodzieży w wieku 12-16 lat, a zwłaszcza walka z sięganiem po pierwszego papierosa. Organizatorem akcji jest Fundacja Aflofarm, a kampania swoim zasięgiem obejmie kluczowe media: prasę... Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Przesadne zamartwianie się zagrożeniami może być synalem zwiastującym wystąpienie psychozy w przyszłości
Przesadne zwracanie uwagi na zagrożenia może oznaczać ryzyko wystąpienia urojeń w przyszłości - pokazują badania naukowców UJ. U około 5-10 proc. społeczeństwa i u 13-36 proc. pacjentów ze zdiagnozowaną schizofrenią występuje nasilony lęk społeczny. To... Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Wampir emocjonalny przy nas
Wampir emocjonalny sprawia, że czujemy się źle – słabi, gorsi, osaczeni. A im gorsze jest nasze samopoczucie, tym lepiej miewa się ta osoba. Jakby karmiła się naszym kosztem. Po czym poznać wampiry emocjonalne? Jak się przed nimi bronić? Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Plaga perfekcjonizmu
Badania pokazują, że kolejne pokolenia są coraz bardziej naznaczone perfekcjonizmem. Silna potrzeba osiągania sukcesów, wygrywania z innymi może mieć negatywny wpływ na zdrowie psychiczne młodych ludzi. Więcej na ten temat … [Więcej ...]