Co nam daje szczęście? Wiele jest mitów na ten temat. Oto one. Wierzymy, że możemy być szczęśliwsi, niż jesteśmy. To jeden z mitów, które demaskuje Janusz Czapiński. Więcej na ten temat … [Więcej ...]
5 fizycznych znaków wskazujących, że możesz zmagać się z depresją
Depresja to bardzo poważna choroba. I choć określa się ją jako "chorobę duszy", to ciało również może wysyłać nam znaki, które sygnalizują, że dzieje się coś niedobrego. Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Cechy osobowości, które wpływają na długowieczność
To, ile lat będziemy żyć zależy od wielu kwestii, jak choćby dbanie o zdrowie, odpowiednia dieta, ćwiczenia, kontrola nad stresem. Długowieczność zależy też od naszej osobowości. Więcej na ten temat … [Więcej ...]
9 patentów na motywację
Większość z nas doskonale wie o licznych korzyściach płynących z regularnej aktywności fizycznej i większość z nas ma także duże trudności ze zmotywowaniem się do ćwiczeń. Co zrobić, by … [Więcej ...]
Ochrona przed niewiernością
Osoby żyjące w związkach automatycznie oceniają atrakcyjnych ludzi jako mniej atrakcyjnych. Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Nie pozwól, by inni decydowali za ciebie
Trzy proste wskazówki, które mogą pomóc, by realizować własne pragnienia, a nie to, co chcą nam narzucić (choćby w jak najlepszej wierze) inni. Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Jak stawiać granice w relacjach?
Bycie z kimś w relacji zakłada istnienie dwóch różnych osób. Nawet najbardziej romantyczna miłość nie sprawi, że zleją się one ze sobą. Dlatego ważna jest znajomość własnych granic. … [Więcej ...]
Okaż swoją miłość w kilku słowach
Poświęć kilka minut na miły gest w kierunku ukochanej osoby i obserwuj co się dzieje. Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Sprawdzając firmową pocztę po godzinach
Naukowcy ostrzegają: jeśli po godzinach pracy musisz sprawdzać swoją służbową skrzynkę mailową, może być to niebezpieczne dla Twojego zdrowia psychicznego. Więcej na ten temat … [Więcej ...]
Zmęczenie z jelit
Zespół przewlekłego zmęczenia może swe źródło kryć w naszych jelitach. Do takiego wniosku doszli badacze z zespołu Ludovica Giloteaux z Cornell University. Więcej na ten temat … [Więcej ...]